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ジョーバビクス

ジョーバをつかったエアロビ体操「ジョーバビクス」をやってます。15分1セットで2回の合計30分です。

妻に胴回りのサイズを測ってもらったらヤバイ数字だったんです。「メタボリックシンドロームだよ」って（汗

3日坊主にならないよう頑張ります。