August 2010

ネットワークスペシャリストの試験勉強は中だるみでぐだぐだになってます。
まぁ、元々勉強は好きではありませんからねぇ。
試験まで1ヶ月と迫ったらラストスパート切ればいっか。

情報処理技術者直前対策（模試＋解説）－ネットワークスペシャリスト編－

↑を受講してみたい気持ちはあるのですが、場所が東京ってのがネックですねぇ。
受講費用と交通費合わせて5諭吉の出費...鼻血が出そう。
費用全額会社持ちなら喜んで行くんだけどな(笑)

土日の昼食はエースコックのスープ春雨を食べています。
量は足りませんが、そこは我慢です。
本当は昼よりも夜の摂取カロリーを抑えるべきなんでしょうね。
家族からも無駄な悪あがきをしていると思われています（悲）。
朝のウォーキング、寝る前の腹筋とセットでどこまで体脂肪を落とせるか？
体重は少し減ったような気はしますが・・・。
やはり自己流では限界があるのかなぁ。

今日の午前中は通院でした。
もう1種類、薬の量が減りました。
嬉しいことです。
このまま年内には治療が終了すればいいなぁ。

タイガー・ウッズの言葉

「ただ悲しみを強く感じている。離婚のことを考えて結婚する人間はいないと思う。それが悲しい理由だ。」

はよくわかる。
私も離婚経験者だからね。
誰もが幸せな家庭を夢見て結婚するものだと思う。
ただ現実はそんなり甘くなかった。
幸せになるって難しいね。

朝の静かだった通勤列車も先週までで終わり。
今日からは高校生で混雑するようになりました。
山形駅についてから改札を出るまでが大変(><;

仕事は相変わらず暇です。
9月の上旬に仕事を入れられたけど、大したことないし。
大したことないってことは金にならないってことで。
無事に冬を迎えられるのか、雲行きは怪しいなぁ。

お盆を過ぎたというのに残暑が厳しい一日でした。
午前中は家でゴロゴロ過ごし、午後から外出～♪
久々にヤマダ電機へウインドウショッピングしにいってきました。
これといって欲しい物は無いんですけど、家電好きとしては定期的に調査しないと(笑)
不景気と言われてますが、駐車場は車でいっぱいでしたね～。

帰ってきてから洗車しようと思いましたが、気温が下がらず断念。
気温が高いと洗車し終わって水気を拭きとる前に乾いてシミになっちゃうんで。
早朝洗車できればベストなんだろうけど、今の環境では無理だもんなぁ。
夕方は20世紀少年第2章を録画していたものを観て過ごしました。

さっきエチカの鏡でプチ副業の話をやってましたね。
本業の収入アップは見込めませんから、副業で3～5万円稼げたらといいなぁと。
仕事が暇だから、仕事中にできる副業があったら嬉しい(爆)

今日は午後から息子達と会ってきました。

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早朝ウォーキングを開始して3週間。
体重に目立った変化はないようです。
ただ、階段の昇り降りをしても息切れしにくくなりました。
最近はウォーキングの他に就寝前腹筋50回をしています。
筋肉痛にならないところをみると効いているのか怪しいけど。
焦らず地道に続けるしかないんだよね。
継続は力なり。

お盆休み明け、電話もほとんど鳴りません。
やるべき仕事もありません。
ただひたすら試験勉強するだけ。
でも勉強に集中できるのって3時間が限度なんだよなぁ。
あとはグダグダになってしまう。
ふぅ。

連休明けの仕事はキツイなぁ。
世間はまだお盆休みのようで、電話がほとんど鳴らない。
仕事は全然忙しくないので、時間が過ぎるのが遅い。
今日は勉強に手がつかなかった。。。

今日でお盆休みも終わりです。
あっという間の4連休でした。
夜は大江町の花火大会がありました。
この花火大会があると夏も終わりだなと感じます。

明日からまた仕事です。
仕事と呼べる仕事が無いので勉強するしかありませんが。
他の社員も会社の行く末を案じているようです。
このままでは危ないと感じているのでしょう。
いつまで持つかなぁ？

今日もどこにも外出せずに自宅でのんびりと過ごしました。
天気は良くなかったけど、その分涼しく過ごしやすかったですね。
午前中は丸々寝てました。
午後からは録り溜めていたビデオを観てました。
録画したものの、観てない映画がまだ沢山あります。
なかなか観ようと決心しないと観ないんだよねぇ。
録画しただけで満足してしまっているのかも。

去年は墓参りにいったか記憶にないのですが（汗
今年は家族と墓参りにいってきました。
案の定虫に刺されて帰ってきました。
かい～よ。

今日から4連休のお盆休みです。
いつも通り早朝5時のウォーキングを済ませ、あとはだらだらと過ごしてました。
ウォーキング以外は一歩も外に出ていません。
干物男だなｗ

今日は午後から激しい雷雨が降りました。
一時は道路が川のようになってました。
会社から帰る頃には雨が小降りになってましたので助かりました。
でなければ駅まで歩いていく間にびしょ濡れになっていたことでしょう。
ただ、ゲリラ豪雨の影響で列車が20分くらい遅れました。
連日の猛暑といい、ゲリラ豪雨といい、異常気象ですね。

今日は息子達の誕生日です。
一緒に祝ってあげることは出来ないけど。
まだ当人達も誕生日が何であるか理解してないでしょう。
プレゼントは買いましたので、面会交渉のときに渡したいと思います。

確かにそうかもしれない。夢でアイディアは浮かばないけれども。

毎朝5時のウォーキングは継続しています。
体重はどれだけ減ったかはわかりません。
お腹の脂肪は相変わらずです。

ウォーキング時に脂肪を燃焼しやすくしようとヘルシアスパークリングを飲みはじめました。
継続して飲まないと効果が出ないみたいですが、これ安くないんだよね。
とりあえず6本だけ買ったので全部飲みますが、続けて買うかは悩むところ。
それよりかはワコールのクロスウォーカーを買って履いた方がいいような気がするなぁ。
この下着も安くはないんだけどもね。

ダイエットの基本方針ですが
・基本的に3食は普通に食べる。ただし暴飲暴食はしない。
・甘いもの、油ものなどの高カロリーな食べ物は控える。
・夜8時以降の食は禁止、アルコールも飲まない。
・ウォーキングや筋トレ（腹筋）などで基礎代謝をアップする
ってところです。
バランスの良い食事と適度な運動がポイントでしょうか。

カッコいいはつくれる。
カッコいいは正義！
頑張ってダイエットするぞ。

昨日の夜、メンズビオレ デオドラントボディウォッシュを使ってみました。
普段は弱酸性ビオレを使っているのですが、洗い上がりのスッキリ感に違いは感じませんでした。ほどよいメントール感ってｗ
それよりもデオドラント成分には期待したいところ。
電車通勤してますからね、匂いには気を付けたいわけで。

スッキリ感はシーブリーズのシャンプーとサクセスの頭皮スッキリ洗浄ブラシを使った方が感じられます。シャンプーに含まれるメントールと頭皮を洗浄することの相乗効果があるのでしょう。
サクセスの頭皮スッキリ洗浄ブラシは硬すぎず、丁度良いかんじ♪

人間って欲張りな生き物だからね。
ダイエット中の身としてはケーキは一個も食べられません（泣）

もし、そんな人がいたら、その人は幸せなんだろうか。

流しそうめんなんかはそうだね。
雰囲気は大事だね。

今日の午前中は通院でした。
病状が安定していることもあって薬の量が少しだけ減りました。
これは嬉しいことです。
このまま順調に減っていって早く治療が終了すればいいなぁ。

癒しの時間は必要だね。
私は音楽を聴くこと、ぐうたら寝ることが癒しの時間かなｗ。

どうしてもひとのせいにしたくなるんだよね。
反省しなくちゃ。

逃げて問題解決するならいいけど、そうでないなら問題を先送りをしただけ。

「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ」by 碇シンジ

がんばってネットワークスペシャリストの勉強してるよ。
試験の神様みてるかな。
合格するといいなっ！

突貫工事で仕上げたものと、じっくり丁寧に仕上げたものの違いは歴然。
眼に見えないところは手を抜かれやすい。