■ Archive for 19 April 2006
2006年04月19日
歩き方と健康の関係
興味深いサイトを見つけたので紹介します。祖師谷のリフレクソロジー「足・靴・歩行のトータルフットケアサロン」<Ｈｉｍａｒｉ>
歩行矯正・ウォーキングを見ると....「靴のかかとが擦り減っているあなた…そのまま歩き続けていると膝・腰にトラブル発生の危険があるかもしれません！！ 」って思いっきりビンゴ!!(汗)
私の歩き方は歩き癖・歩行のお話にある外股歩きに該当するようです。
靴はかかとの外側ばかり減るし、O脚だし....もう既に左膝（内側）が痛いです。。。。
歩き方の改善って意識して行わないと難しいですよねぇ？
