健康管理

最近なかなか疲れが抜けません。
歳なんだよ、という話もありますけど（汗）、基礎体力が落ちているのは確かなようです。

アパート暮らしをしてから、歩く距離は減りました。
以前は通勤にＪＲを使っていたので、自宅から駅＆駅から会社までは徒歩だったので、片道で25分くらいは歩いていたと思うのですが、バス通勤になってからは片道5分くらいでしょうか。駅前で降りて、そこから歩けばいいんですけど、バス料金が全然変わらないので、そこまでする気が起きません。

今は天気が良い日に限って自転車通勤をしていますが、高校生から追い抜かれることはしょっちゅうで、ＯＬからも追い抜かれる始末。で、頑張ってペダルをこいでも追いつけないんですね。

今日は大事をとって早く寝ます。